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Achtsamkeit, Entspannung, Detox, Entschleunigung, Relax, Mindfulness, Stressbewältigung, Glücksforschung, Selbstliebe usw. sind die Schlagworte unserer Zeit. Ich würde sagen, vor ca. 10 Jahren war all das einfach (noch) nicht DAS Thema für die breite Masse. Doch heutzutage, wo wir in einer maximal beschleunigten Welt leben, ist sich bewußt für etwas (oder sich) Zeit zu nehmen der wahre Luxus. Es ist einfach wichtig (geworden) achtsam zu sein und das Leben bewusst zu genießen.
Ich gebe zu, das fällt mir auch nicht immer leicht. Ich bin meist ein kleines Energiepaket und erledige vieles gleich und gerne professionell. Aufschub dulde ich schwer, weder bei mir noch bei anderen. Ich bin Perfektionistin, das ist toll, kann einem aber auch manchmal zum Verhängnis werden. „Ganz oder gar nicht“ ist meine Devise. Ich kann problemlos mehrere Dinge gleichzeitig machen, Multitasking ist für mich ein Leichtes. Umso wichtiger ist es für mich, daß ich mir kleine Auszeiten schaffe und mir auch dafür bewußt Zeit nehme.
Wenn ich mich mal so im Supermarktregal umschaue,
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